Jedno pohybová cyklická dlaň

单式连环掌 (Dānshì liánhuán zhǎng)

Kohúti krok

1. 鸡行掌 (Jīxíng zhǎng)

   1. Vzpriamený nôž 立刀掌 (Lìdāo zhǎng)
   2. Gúľanie lopty 滚球掌 (Gǔnqiú zhǎng)
   3. Dvojitá vpichujúca dlaň 双插掌 (Shuāngchā zhǎng)
   4. Naťahovanie nudlí /cesta 拉面掌 (Lāmiàn zhǎng)
   5. Kohúti pazúr 鸡爪掌 (Jīzhǎo zhǎng)
   6. Zacviknutá lopta 挟球掌 (Jiāqiú zhǎng)

Mesiac

2. 月形掌 (Yuèxíng zhǎng)

   1. Polovičný mesiac 半月掌 (Bànyuè zhǎng)
   2. Rovnomerná/harmonická dlaň 匀行掌 (Yúnxíng zhǎng)
   3. Celý mesiac 全月掌 (Quányuè zhǎng)
   4. Prenikajúca/prerážajúca dlaň 冲创掌 (Chōngchuàng zhǎng)
   5. Háky na uši 挂耳掌 (Guàěr zhǎng)
   6. Zatláčajúca a vŕtajúca dlaň 按钻掌 (Ànzuān zhǎng)

Had

3. 蛇形掌 (Shéxíng zhǎng)

   1. Nadvihovanie yinu 撩阴掌 (Liāoyīn zhǎng)
   2. Umývanie tváre 洗面掌 (Xǐmiàn zhǎng)
   3. Otáčanie kolesa 轮形掌 (Lúnxíng zhǎng)
   4. Veslovanie 划形掌 (Huàxíng zhǎng)
   5. Lakeť na rebrá 肋肘掌 (Lēizhǒu zhǎng)
   6. Horizontálna dlaň 横向掌 (Héngxiàng zhǎng)

Kôň a lastovička

4. 马燕掌 (Mǎyàn zhǎng)

   1. Lastovička 燕形掌 (Yànxíng zhǎng)
   2. Napínanie luku 备弓掌 (Bèigōng zhǎng)
   3. Medvedí krok 熊行掌 (Xióngxíng zhǎng)
   4. Hoblík 双捋掌 (Shuānglǚ zhǎng)
   5. Kopajúci kôň 马蹄掌 (Mǎtí zhǎng)
   6. Osievanie sitom 筛动掌 (Shāidòng zhǎng)

Vietor a mesiac

5. 风月掌 (Fēngyuè zhǎng)

   1. Útok na tri úrovne 三线掌 (Sānxiàn zhǎng)
   2. Pozorovanie mesiaca 观月掌 (Guānyuè zhǎng)
   3. Vrták a hák 钻挂掌 (Zuānguà zhǎng)
   4. Točenie tela 滚身掌 (Gǔnshēn zhǎng)
   5. Prerážajúci lakeť 肘冲掌 (Zhǒuchōng zhǎng)
   6. Skladanie mesiaca na zem 下月掌 (Xiàyuè zhǎng)

Modlivka

6. 螳螂掌 (Tángláng zhǎng)

   1. Tlačenie a nadvihnutie 推托掌 (Tuītuō zhǎng)
   2. Lutna 琵琶掌 (Pípá zhǎng)
   3. Zatlačenie cez chrbát 压背掌 (Yābèi zhǎng)
   4. Predný úder s krytmi 前迎掌 (Qiányíng zhǎng)
   5. Sekajúca a režúca dlaň 切削掌 (Qiēxuē zhǎng)
   6. Dvojité odsotenie 双扑掌 (Shuāngpū zhǎng)

Drak a fénix

7. 龙凤掌 (Lóngfèng zhǎng)

   1. Blokujúca a vychyľujúca dlaň 拨挡掌 (Bōdǎng zhǎng)
   2. Porazený krok 败步掌 (Bàibù zhǎng)
   3. Prepichujúca dlaň 串梭掌 (Chuànsuō zhǎng)
   4. Jednoduchá prepichujúca dlaň 单穿掌 (Dānchuān zhǎng)
   5. Drak víri vodu 龙搅水 (Lóngjiǎo shuǐ)
   6. Drak kýve chvostom 龙摆尾 (Lóngbǎi wěi)

Opica

8. 猿形掌 (Yuánxíng zhǎng)

   1. Zacviknutie a trenie dlaní 挟搓掌 (Jiācuō zhǎng)
   2. Roztočenie kolesa 摇轮掌 (Yáolún zhǎng)
   3. Prenášanie lopty 翻球掌 (Fǎnqiú zhǎng)
   4. Odhodenie lopty 丢球掌 (Diūqiú zhǎng)
   5. Vyjsť v ústrety a seknúť 迎砍掌 (Yíngkǎn zhǎng)
   6. Vytrhnutie srdca 掏心掌 (Tāoxīn zhǎng)

Had škrtič

9. 蟒虫掌 (Mǎngchóng zhǎng)

   1. Zachytenie a odhodenie 拿丢掌 (Nádiū zhǎng)
   2. Darovanie lopty 献球掌 (Xiànqiú zhǎng)
   3. Vystreľujúci jazyk hada 吐探掌 (Tǔtàn zhǎng)
   4. Vypichávanie očí 探球掌 (Tànqiú zhǎng)
   5. Krúženie zápästím 腕绕掌 (Wànrào zhǎng)
   6. Ovíjanie tela/ Had ovíja telo 缠身掌 (Chánshēn zhǎng)

Žeriav

10. 鹤形掌 (Hèxíng zhǎng)

    1. Pozdĺžny vpich 顺插掌 (Shùnchā zhǎng)
    2. Stiahnutie a odhodenie 捋抖掌 (Lǚdǒu zhǎng)
    3. Krížový blok a kop 掤踢掌 (Péngtī zhǎng)
    4. Sek a brodenie 劈蹚掌 (Pītāng zhǎng)
    5. Stiahnutie a podmetenie 收扫掌 (Shōusǎo zhǎng)
    6. Tlačenie lakťom 接压掌 (Jiēyā zhǎng)

Tigrý rev

11. 虎啸掌 (Hǔxiào zhǎng)

    1. Hladný tiger loví potravu 饿虎扑食 (Èhǔ pǔshí)
    2. Tiger sa vracia a skáče dozadu 虎归后跃掌 (Hǔguī hòuyuè zhǎng)
    3. Odstrčenie a kopy 扑足掌 (Pūzú zhǎng)
    4. Tiger si sadá 虎归洞 (Hǔ guīdòng)
    5. Tiger skáče 虎跃掌 (Hǔyuè zhǎng)
    6. Tigria chôdza 虎拐掌 (Hǔguǎi zhǎng)

Panter

12. 豹形掌 (Bàoxíng zhǎng)

    1. Panterie kruhové údery 豹子轮打 (Bàozi lúndǎ)
    2. Panter olizuje labu 舔爪掌 (Tiánzhǎo zhǎng)
    3. Tri panterie odstrčenia 豹子三扑式 (Bàozi sānpū shì)
    4. Pružiaca laba 探爪掌 (Tànzhǎo zhǎng)
    5. Skok a vrták 跃转掌 (Yuèzhuǎn zhǎng)
    6. Skok a vrták 跃转掌 (Yuèzhuǎn zhǎng)

Ukončenie

• 收拾 (Shōushí)

  1. Krížový blok 十字抱楼 (Shízì bàolóu)
  2. Perla na otvorenom lotose 开莲托珠 (Kāilián tuōzhū)
  3. Modliace ruky 童子拜佛 (Tóngzǐ bàifó)
  4. Spojené dlane vzdávajú poctu predkom 合掌敬祖 (Hézhǎng jìngzǔ)
  5. Naberanie mesiaca z dna mora 海底捞月 (Hǎidǐ lāoyuè)
  6. Vytlačenie mesiaca z brány 推月出门 (Tuīyuè chūmén)
  7. Vtiahnutie mesiaca do brucha 收月入腹 (Shōuyuè rùfù)